Rust in jezelf, rust in de klas

Sta je vaak met meer spanning in de les dan goed is, voor jezelf en de klas? Komen je talenten daardoor onvoldoende tot hun recht, verlopen lessen soms stroever dan nodig? Je voelt je opgejaagd, prikkelbaar of overbelast en weet dat dit ook met jezelf te maken heeft: hoe je persoonlijk omgaat met stress, werkdruk en problemen op school. Maar hoe verander je dat? Wil je wel eens naar jezelf kijken en leren hoe je meer ontspannen en stressbestendig je werk kan doen op school?

Training in stressbestendigheid

Rust en orde in de klas is eenvoudiger te bewerkstelligen als je zelf rustig en in balans bent. Met deze training van de Rust-in-de-klas-academie bieden we docenten een beroepsgerichte aanpak om stress onder controle te houden en optimaal les te geven. Je krijgt concrete en voor jou relevante handvatten vanuit vijf verschillende invalshoeken: timemanagement, assertiviteit, fysiek-mentale stressreductie en omgaan met verborgen emoties en overtuigingen.

In de training ‘Rust in jezelf, rust in de klas´ leer je:
- een te hoog stressniveau bij jezelf voorkomen;
- realistisch plannen, taken goed organiseren en tijdig grenzen stellen;
- rustig omgaan met onrustige klassensituaties en verstoringen;
- grip krijgen op je eigen spanningsopbouw;
- assertief en effectief communiceren in spanningsvolle situaties.
 

Effectieve Training! 'Rust in jezelf, rust in de klas'

Deze training geeft snel resultaat op het voor veel docenten lastige onderwerp: hoe ga ik met stress om, hoe bouw ik zelf spanning op, hoe is het aan me te merken? Wat is het effect op de klas? De ene docent is nu eenmaal relaxter dan een ander. Toch valt hier veel in te leren! Deze training helpt je op een prettige manier te ontdekken wat je onder de oppervlakte gespannen maakt en vooral hoe je daar anders mee om kunt gaan. Je krijgt grip op stress, in plaats van dat stress grip op jou heeft. En dat voelen leerlingen.
Resultaat: een docent die rust uitstraalt, ook in stressvolle situaties.

Bovendien:
- Je geeft leerlingen houvast om rustig te  worden en aan het werk te gaan.
- Je kwaliteiten als docent komen tot uiting, ook in klassenmanagement en conflicthantering.
- Je vergroot concreet je invloed op spanningsvolle situaties. En daarmee je plezier in je werk.
- In een trainingsgroep met vijf tot tien collega's doe je inzichten en ideëen op. In
  drie individuele gesprekken met de trainer onderzoek je wat voor jou nu het meest behulpzaam is.
- De trainer is zeer ervaren in zijn vak & de training 'Rust in jezelf, rust in de klas' wordt vanuit 
 BUROVANDERVOOREN sinds 2008 met veel succes uitgevoerd.